掉头发和长头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。维生素A的最有效食物来源是一些动物性食品，如动物肝脏、动物肾脏、全脂奶、全脂酸奶、奶酪、蛋黄、多脂的海鱼等。植物性食品当中不含有维生素A，但部分胡萝卜素在人体内可转变成维生素A。其中维生素A活性最高、食物中含量也最高的是β胡萝卜素，其富含于颜色深绿、橙黄或深黄色的蔬菜水果中。(@中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 徐维盛)
资讯
访谈
【第一书记】张延：
挥斥方遒行人间大道
真的假的？本报记者
拉萨：红火的年货市
视频
河南：洛宁女警翻唱
山东电信新春走基层
全国人大代表李君：
“垃圾是放错地方的
热门
关于我们| 网站概况| 法律顾问| 服务条款| 人员查询| 广告服务| 供稿服务| 合作伙伴| 网站声明| 版权所有| 联系我们
有害短信息举报 抵制违法广告承诺书 阳光· 绿色网络工程 版权保护投诉指引 网络法制和道德教育基地 北京通信局 新闻信息服务许可证 互联网出版许可证
邮箱：chinajiceng@163.com 电话：010-63607677
备案号：京ICP备16016777号-3
Copyright© 2016 Chinajiceng.All Rights Reserved
