长期久坐、熬夜、 爱喝冷饮、不爱运动、 体态不良、日渐圆润 ...... 这些词 你中了几个？ 因为这些不良习惯 小张颈背部僵硬 胀痛了五年 最近加重 晚上更是常常半夜被痛醒 要起床活动一下才能入睡 早上起来脖子也转不动 症状反复 后来到医院检查 才知道自己患上的是颈背「筋膜炎」 医生查体发现，患者颈背部肌肉紧张，斜方肌、菱形肌、斜角肌广泛压痛，肩胛骨上角有明显的条索结节，颈部活动度减小。 医生用一片小板，顺着患者筋膜和肌肉的走向大面积推刮，再重点针对几个条索结节进行定点的按压与钩拉......三次治疗后，困扰了患者5年的腰背痛消失了，脖子可以自由转动了，晚上一觉到天亮。 问起这块小板 来头可不小 原来这就是 纵横康复界多年 从不见血的「筋膜刀」！ 今天 小编就带大家了解这把 能深层放松软组织 治疗肌肉筋膜疼痛的“宝刀”吧~ 要了解筋膜刀，首先认识“筋膜”。筋膜是身体的一种软组织，就像一张大网包裹着身体的细胞、组织和各种器官，主要作用是帮助身体完成姿势固定和张力传导等动作。可分为浅层筋膜和深层筋膜。浅层筋膜上面有丰富的血管与神经，主要是身体痛觉的传递，以及身体的体液循环；深层筋膜包裹着肌肉，大部分用来感知身体肌肉收缩运动，日常生活中肌肉拉伤，受损的也是深层筋膜。（筋膜刀主要的处理点)。 筋膜刀的治疗原理是什么？ 深筋膜层之间的疏松结缔组织内含有大量的透明质酸，在PH值降低或炎症反应后透明质酸酶活性升高，透明质酸含量减少，或其聚集性状发生改变，凝胶由液态变为固态，粘滞性增加，这也是大量运动后或长时间保持某种固定姿势后表现为僵硬酸痛的重要原因。 筋膜上的成纤维细胞有很多的装置感受，作用在他们身上的张力与机械剪切力的刺激，作为反馈，筋膜的细胞会不断的改善自身的新陈代谢。 当筋膜处在滑动状态下，保持一定的张力的前提下，由筋膜刀给予持续的定向的机械剪切力，加速筋膜的新陈代谢，透明质酸解聚，由大分子变为小分子，凝胶由固态变为液态，筋膜又恢复运动的灵活性。 筋膜刀可以“惩治”哪些病症？ 筋膜刀疗法可以作用于全身，治疗很多慢性疼痛，比如—— 1．慢性软组织损伤：颈背腰筋膜炎、网球肘、腕管综合征、肩周炎、弹响髋、陈旧性踝关节扭伤等。 2．术后康复：术后慢性疼痛、术后关节强硬等。 3．缓解运动疲劳，增加关节活动度。 4．改善不良姿势和体态：富贵包、圆肩驼背、脊柱侧弯等。 具体如下： 筋膜刀的处理作用 1 恢复提高皮肤弹性。（处理浅层筋膜的功劳，在处理时我们能清楚的感受到皮肤下的气泡感不规则结缔组织的感觉，这会使得脂肪与皮肤之间的支持带不均衡） 2 治疗运动损伤。几乎所有的运动损伤，在筋膜刀的处理下，都能非常的有效，因为它治疗了正确的点，就是这么简单。肌肉拉伤去推拿肌肉，这就是传统疗法效果不好的原因，治错了地方。 3 激活本体感受器，也就是神经激活。这会让你训练起来更好，很多运动人士，训练中遇到瓶颈，或在训练时左右感觉不同，状态不稳定，主要由于深层筋膜的本体感受器的问题，也就是深层筋膜的粘连。 综上所述，筋膜刀是一种新的工具，可以让医生对患处有效的定位和治疗。这是一个从中医刮痧演变而来的现代改革的技术。然而刮痧刮的是皮肤，出痧出的是毛细血管破裂的青紫斑，筋膜刀的靶器官是筋膜层，浅筋膜即皮下至肌肉。研究和病例报道表明，筋膜刀可显著改善运动损伤及各种疾病引起的软组织疼痛及功能受限等症状，提高关节活动度，增强力量和减轻疼痛感觉。 推荐治疗师 康复治疗师 冯海荣 曾在华中科技大学同济医学院附属同济医院进修学习，熟练掌握阿基米德悬吊治疗系统，擅长骨折术后、脑卒中、脊髓损伤、颈肩腰腿痛等常见疾病的康复治疗。 长治二院康复医学科作为山西省康复专业质控中心哨点医院、山西省工伤康复医疗试点机构、长治市工伤康复定点医院、长治市康复医疗质控部依托科室、长治市重点康复学科、长治市重点康复专科及“国家重点研发计划——老年全周期康复技术体系与信息化管理研究”研究推广单位，现有医务人员34名，其中高级职称6人、中级职称6人、康复治疗师18人。开放床位50张，设有独立的康复评定室、康复中心、理疗中心、传统康复治疗室、中药薰蒸室、独立病区、护理单元、门诊室(含门诊治疗室)、支具制作室，主要收治各类功能障碍患者。 智慧・专业・优质・精准・ 人文・思维・协作・综合・广域 大康复全周期梦工程 长治二院康复医学科 咨询电话:0355-3126052
