中国基层网婺源6月7日消息（通讯员 裘学均）良好的心态有助于人们更加有效地完成各项任务。中考是学生人生中第一次有决定意义的大考，肯定会给孩子们带来一定的心理波动。针对毕业生目前的这一状况，婺源县梅林中学于6月6日下午进行了一场由该校心理辅导师欧阳海真老师主讲的中考考前心理辅导活动。
欧阳老师先后用数数游戏激趣，让学生放松心理。接着讲述了小故事《后羿射不中》及一个考生的应试故事给学生以“一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。”的启示。然后指导学生要科学看待考前焦虑，做到“坦然面对，顺其自然” “ 有一个准确的定位，并确立恰当的期望值”“ 要有信心”“ 要学会放松，学会宣泄”“合理运用心理暗示”“ 优化情绪，学会放松”等来调整好考前过度焦虑的困惑。
她还就考前要注意的相关问题及中考后应注意的问题作了细致的叮嘱。最后，温馨提醒学生“不要因一步受挫影响全题；不要因一题不会影响全科；不要因一科受阻影响全局。”鼓励每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。
本次活动安抚了不少学生考前情绪的波动和紧张焦虑的状态，有助于他们更好地进行复习，从而坦然地面对中考，发挥出自己的应有水平。
