立秋之后，很多家长发现孩子的呼吸变得不顺畅，夜晚的鼾声此起彼伏，或是经常咳嗽、流涕，到医院一检查，十有八九被确诊为腺样体肥大。随着医学的快速发展，我们对腺样体肥大的认识也在不断深入。在诸多因素之中，饮食和反复的呼吸道感染成为致病的重要原因。一起来看看长治妇幼中医怎么说吧！ Part 01. 增加腺样体肥大 的风险有哪些 现代社会的饮食条件越来越好，孩子们的食物选择更加丰富多样。然而，这种饮食水平的提高可能在一定程度上增加了腺样体肥大的风险。 （1）过多的高热量、高脂肪食物可能会导致儿童肥胖，而肥胖是腺样体肥大的一个危险因素。 （2）中医认为，腺样体肥大与孩子的脾胃功能有关。脾胃虚弱、气机不畅，是腺样体肥大的主要原因之一。 比如：孩子如果吃了太多的补品，或者吃得过饱，脾胃无法消化这些食物，就会变成一种“毒”，堆积在体内，增加了脾胃的负担，容易导致脾虚痰湿，痰湿聚集在鼻咽部，腺样体就会慢慢肥大。 （3）反复呼吸道感染是导致腺样体肥大的主要原因之一。儿童由于免疫系统尚未发育完全，抵抗力较弱，容易受到病毒和细菌的侵袭。一旦感染，呼吸道黏膜会受到刺激，产生炎症反应，导致腺样体充血、水肿和肥大，进而发病。 （4）空气污染、被动吸烟、家庭装修等一些环境因素，都可能导致儿童呼吸道黏膜受到刺激，增加感染的风险。 Part 02. 如何有效预防和治疗 腺样体肥大 要通过均衡饮食、增加户外活动和锻炼、保证充足的睡眠等方式来提高儿童的抵抗力。 减少呼吸道感染的风险。家长应尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所；保持家庭环境的清洁和卫生；及时为孩子接种疫苗等。 对于已经患有腺样体肥大的儿童，长治市妇幼保健院中医科采用内服药物，结合小儿推拿、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等内外结合的治疗方式，减轻了症状，降低了复发率，取得了明显的效果，有意愿的家长可以到中医科进行咨询与治疗。 预防小贴士 针对“腺样体肥大”，家长们需要引导孩子们养成健康的饮食习惯，避免过多摄入高糖高脂的食物。同时要时刻关注孩子的呼吸道健康，降低呼吸道感染的风险。在治疗上，选择科学、合理的方法，这样才能有效地减少腺样体肥大的发生。 长治市妇幼保健院妇孺国医堂（中医科）根据妇幼专科特色，结合中医科室特色，以妇女儿童健康为服务导向，广泛开展小儿推拿、针灸、中药浴、中药熏蒸、艾灸、磁珠压耳穴、刮痧、拔罐、中药沐足、中药灌肠等中医药技术，在防治妇女儿童常见病、多发病(小儿肺炎、厌食、腹泻；妇科不孕不育、更年期综合征、月经不调、盆腔炎)等方面发挥独特的优势。 咨询电话：0355-2051401 专家简介 庆璐硕士研究生，副主任中医师，山西省“三晋英才青年优秀人才”。兼任中国中医药信息学会妇科分会理事、妇幼健康分会理事、全国妇幼保健系统妇孺国医堂项目专家评审团专家。现已发表学术论文10余篇，2016年赴广东省佛山市南海妇幼保健院进修学习中医适宜技术；2020年赴成都中医药大学进修中医。擅长中西医结合治疗各类妇儿疾病，女性月经不调、不孕不育、更年期综合症、慢性盆腔炎性疾病、妊娠诸症、产后诸症、失眠、痤疮、小儿消化不良、厌食、咳嗽及感冒等疾病诊治。 供稿｜中医科 杨大伟 审核 | 中医科 庆璐 编辑 | 宣传科 王慧丽 终审 | 党办 李向东
