【妇幼特色】儿内三科：不“平凡”的年味儿

目前正值春节来临，春节是我们中国的传统节日，亲朋好友欢聚一堂，容易出现暴饮暴食。面对美食佳肴，糖尿病患儿如何做好饮食管理呢？过年期间，应该怎么吃血糖才能保持平稳呢？甭着急！一份糖尿病患儿饮食管理方案送给您，可以让孩子轻松过大年，又能帮孩子将血糖很好地控制。

1.因糖尿病患儿正处于生长发育期，其饮食应遵循个体化饮食原则，既要控制血糖，又要满足身体需要，因此不宜过分限制，宜均衡饮食。

2.糖尿病患儿要保证有足够的蛋白质以满足生长发育的需要，应适量选用动物性蛋白，以瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉鱼肉和虾为宜。每日吃一些豆制品，是提供优质的植物蛋白的首选食物，脱脂乳制品也是补充蛋白质的良好来源。

3.脂肪要限量，烹调用油宜选择植物油。

4.蔬菜和水果是矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养素的重要来源，可以降低餐后血糖。但是很多水果中糖含量较高，使用时要慎重，可以选择对血糖影响较小的水果如柚子、猕猴桃、香蕉等。要多吃含糖量低且含纤维丰富的蔬菜，如：青菜、菠菜、绿豆芽、白菜、芹菜、番茄、黄瓜、卷心菜、花椰菜等。

5.饮食应定时、定量，过年期间切不可暴饮暴食，还要安排好餐次。1型糖尿病患儿因需要胰岛素治疗易发生低血糖，故在三餐之外要有适量适时的加餐，可以有效地防止低血糖的发生。

6.糖尿病患儿正处于生长发育期，这年龄阶段运动量较大，如需大运动量，活动前可以吃一点咸饼干等食物，防止出现低血糖。

7.宜用食物:豆类及制品、小米、玉米面、燕麦、全麦面包、黑麦面包、藕粉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡胸脯肉、鱼，牛奶，新鲜蔬菜和水果。食用含淀粉多的白薯、土豆、芋头、胡萝ト、菱角等，应适当减少谷类主食的摄入。

8.忌(少)用食物:含糖的零食，饮料，糕点、动物内脏、肥肉等，精米、面等应适当限制。

9.烹调方法:宜选汆、滑溜、炖、蒸的方法，减少烹调油的用量。

春节期间，糖尿病患儿生活不规律，因吃喝不当或用药不规律而导致血糖失控的现象非常多见，甚至发生酮症酸中毒或低血糖昏迷，所以患儿要保持生活规律，不可放松饮食及用药，更不能随意中断治疗，还要注意监测血糖，一旦出现不适症状，及时就诊，以免延误诊治。

长治市妇幼保健院的全体医护人员一直在用专业的技术、耐心的态度，让每一颗焦急不安的心在这里得到安定。在疾病面前，希望我们的守候，能为每一个家庭送去温暖和希望。如果孩子有神经内科以及肥胖、性早熟等内分泌方面的问题，可以来长治市妇幼保健院儿内三科就诊，我们可以通过科学合理有效的个体化方案帮到您的孩子！恭祝各位大朋友小朋友们，新春快乐，迎福纳瑞，龙年茁壮成长！咨询电话：0355-2050368

儿童保健部儿内三科是以小儿神经内科、内分泌专业为特色的儿内科病区，是集临床、教学、科研于一体的临床业务科室，设有儿童神经内科、内分泌系统专业病房、专科门诊及专病门诊，建立了长期、科学的随访、监测和管理体系。共有医护人员18名，其中副主任医师2人，主治医师3人，护理中级职称及以上共计9人。科室在小儿癫痫、中枢神经系统感染、抽动障碍、先天性遗传代谢病、儿童糖尿病、甲状腺功能异常、矮小症、性早熟等儿童常见神经、内分泌系统疾病方面具有丰富的理论知识及治疗经验。科室本着“以患儿为中心，给孩子一个更值得期待的美好未来”的理念为儿童健康成长保驾护航！

郝鲁娜   长治市妇幼保健院儿内三科主任，副主任医师，儿童神经内科学科带头人，长治医学院兼职副教授，山西省“三晋英才”支持计划拔尖骨干人才。擅长神经系统疾病、小儿危重症急救、脑电图诊疗，并对儿童常见病、多发病有丰富的临床经验。山西省医学会儿科学专业委员会青年委员会副主任委员和小儿神经学组副组长，山西省抗癫痫协会儿科专委会副主任委员，山西省抽动障碍协助组成员，长治市医师协会急诊医师分会副会长。

出诊时间：周三、四、日上午

李晓云   长治市妇幼保健院儿内三科副主任，儿童内分泌学科带头人，副主任医师   硕士研究生，山西省医师协会青春期健康与医学专业委员会委员，从事儿内科诊疗工作20余年，先后在北京儿童医院、浙江大学附属儿童医院内分泌科进修，发表国家级论文十余篇。擅长：矮小症、性早熟、儿童糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症等的诊治。

出诊时间：周二、五、六上午