中国基层网电临泉(记者姚席席 通讯员高云峰)4月2日，临泉县残联举办“慢病预防从健康生活开始”为主题的健康教育讲座，县残联党组书记、理事长鲍学峰主持，会机关和定点康复机构干部职工共有20余人参加。
讲座中，临泉康复医院内科主任王健从心血管儿疾病、高血压、糖尿病的健康生活方式入手，通过图片展示，详细讲解了“4+1”预防慢性病的基本理论和实践。通过“1234567”日常饮食口诀、“13579”适量运动口诀等，提醒大家在日常生活中，保持规律起居、戒烟限酒、合理膳食、适当运动，劳逸结合，心理健康等良好生活习惯，防止或减少多种慢性病的发生。
鲍学峰指出，保持强健的体魄和乐观的心态，对提升残联工作效率、提高干部生活质量都具有重要的现实意义。此次健康知识讲座，让单位干部职工对慢病预防有了系统化的认识和了解，取得了良好的预期效果。
鲍学峰强调，每个同志都要从自我做起，坚持做到合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、心理平衡，以健康的生活方式来有效预防慢性疾病，提高生活品质和工作效率。同时，还要积极传播慢病预防知识，为“健康临泉”、“健康家庭”做贡献。
