孕妈妈小灵（化名），正怀着二胎宝宝，最近几天胎动减少，却迟迟未到医院就诊，直到宝宝真的不动了，才匆匆忙忙去了医院，可是为时已晚，宝宝已经没有胎心，让人惋惜。

另一位孕妈妈小宁（化名），怀的是头胎，最近自觉胎动减少，紧急就医，因胎儿窘迫进行了急诊剖宫产手术，母子平安。

为了避免悲剧的再次发生，今天，长治市妇幼保健院的孕产保健专家就来讲讲：“胎动计数”这个简单却很重要的方法。

胎动就是指胎儿在子宫内的躯体活动，当这种活动冲击到子宫壁时，孕妈妈可以感觉得到，这种现象就被称为胎动。胎动是孕妇自我监测胎儿宫内安危的重要指标。胎动可分为转动、翻动、滚动、跳动，初始胎动一般发生在孕18—20周左右。

目前提倡的是12小时胎动计数，每天上午8-9点，下午1-2点，晚上8-9点各数1个小时胎动，3次计数相加乘以4即为12小时胎动数，也可根据胎儿胎动规律调整计数胎动时间。每小时胎动超过3次或12小时胎动超过30次，都是正常胎动。

1. 胎动减少

● 12h胎动数<20，胎动过少；

● 12h胎动数<10，胎儿缺氧；

2. 胎动突然加剧，然后慢慢减少；

3. 急促胎动后，突然停止。