为提高广大人民群众对脊柱健康及脊柱损伤诊疗方面的科学认识,同时响应WFC(World Federation Of Chiropractic)及800多个国际官方组织对世界脊柱日的号召,10月16日,我院骨科组织脊柱外科专家在门诊大厅开展“关注脊柱 守护健康”为主题的健康义诊活动。 活动现场 当天,前来参加义诊的群众络绎不绝。大家带着自己的病历资料和影像资料前来咨询,骨科专家通过问诊、查体,耐心解答他们的疑问,为前来咨询的群众提供了专业、细致的服务。此外,活动同步发放了宣传手册,方便大家进一步了解脊柱健康相关知识。医务人员的热情服务得到了老百姓的一致称赞。 通过此次活动,我们不仅普及了脊柱健康的相关知识,还传递了健康意识和健康行为的重要性。今后,骨科将继续坚持"立足本地,服务百姓"的宗旨,持续举办更加多样、便捷、贴心的义诊活动,向民众传播普及健康防病知识,切实将关爱群众健康的举措落到实处,为更多百姓带来健康福祉。 健康课堂 常见的脊柱健康问题及其预防措施: 长时间低头看手机、电脑等电子设备容易导致颈椎过度疲劳,进而引发颈椎病。预防措施包括保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑,定期进行颈部锻炼等。 长期久坐、弯腰等不良姿势容易使腰椎间盘受损,导致腰椎间盘突出。预防措施包括避免长时间久坐或弯腰工作,保持正确的坐姿和站姿,加强腰部肌肉锻炼等。 这是一种由于多种原因导致的全身性骨病,表现为骨密度和骨质量下降,骨脆性增加。好发于老年人以及绝经后的女性。预防措施包括均衡饮食、适当补充钙质和维生素D、保持适当的运动等。 让我们共同关注脊柱健康 从现在做起 从点滴小事做起 共同守护我们生命的支柱! 文图 / 骨科支部 责编 | 李 鑫 初审 | 李 园 复审 | 申贝贝 终审 | 韩晓晶