每到夏天，想必多数人的手指或者手掌等部位都长过“小水泡”吧，也给大家带来过不少烦恼吧。
那么我们就来了解一下这种“小水泡”究竟是个啥？为啥每逢夏天就爱出现呢？那么我们又该如何预防和避免呢？
什么是“汗疱疹”？
“汗疱疹”又名出汗不良性湿疹，是一种发生在手掌或脚掌上的剧烈瘙痒性水疱疹。青少年和年轻成人高发，随着年龄增长，发作的次数会逐渐减少。起病较急，多数表现为手掌、手指侧缘、足底及足趾侧缘对称性分布的圆形成簇深在小水疱，可伴瘙痒及灼痛［1］。
本病多为季节性发作，夏季症状加重，秋冬季可缓解，但易复发，影响患者的日常工作和生活［2］。本病病因还不明确，可能与精神紧张、吸烟、过敏素质、真菌感染、变应原刺激( 最常见的是硫酸镍、重铬酸钾、苯二胺、香料混合物等) 、手足多汗、静脉注射免疫球蛋白治疗等有关［3］。
“汗疱疹”有哪些症状表现？
瘙痒、水疱、脱皮是典型症状。
瘙痒：开始时有瘙痒的感觉，随后在手掌、手指侧面、手指背面或脚底突发对称性水疱，而且伴有剧烈瘙痒。
水疱：70%～80%的人仅在手上发作。轻度汗疱疹只在手指侧面出现水疱。水疱的位置通常较深，患处皮肤呈现“西米布丁”样。小水疱也可融合成大水疱。
脱皮：水疱一般不自行破裂，但可自行吸收，持续数周后变干、消退后会出现脱皮，露出红色、薄嫩的新生皮肤，此时常会感到疼痛。
“汗疱疹”有哪些诱因？
如何治疗“汗疱疹”？
早期水疱可以外用糖皮质激素药膏,后期脱皮、干燥可外用凡士林软膏、维生素e尿素乳膏、2%-5%水杨酸软膏等。
瘙痒明显者可口服抗组胺药,如扑尔敏、西替利嗪片等。
如果非常严重，已经影响到生活和睡眠，可以考虑短期系统性使用糖皮质激素等。
伴有多汗症的汗疱疹患者，可采用局部注射肉毒毒素的方式，能显著控制瘙痒。
特别提醒，以上治疗请一定要谨遵医嘱。
日常生活中我们应该如何预防“汗疱疹”？
尽量避免接触洗衣粉等，如有接触及时洗手。
尽量温水洗手，涂抹润肤乳，注重保湿。
尽量避免佩戴戒指等手部饰品。
进行潮湿作业等尽量佩戴专用手套。
如果对镍或钴过敏，还要注意避免食用含镍或钴高的食物，如巧克力、西兰花、卷心菜等。
最后，还要放松心情，规律作息。
温馨提示
汗疱疹属于湿疹的一种，不具有传染性，但会反复发作，也会自行痊愈。
目前临床上没有根治汗疱疹的药物，用药是为了控制和缓解症状，而不是根治疾病。
在缓解症状的同时配合规避诱发因素，并积极护理皮肤，就可以以从容的心态等到它自愈的那一天。
参考文献：
[1]王艺璇,晋红中.汗疱疹的诊疗进展[J].皮肤科学通报,2023,1(40):50-54
[2]Lofgren SM,Warshaw EM.Dyshidrosis: epidemiology,clinical characteristics,and therapy[J].Dermatitis,2006,17 (4):165－ 81.
[3]任为,王培光,杨森,等.汗疱疹病因和治疗的研究进展[J].中国麻风皮肤病杂志,2008(10):808-810.
