目前家长最关心的问题就是孩子“中招”之后多久才能接种疫苗，一般建议孩子抗原转阴14天，且所有症状完全消失后，即可接种常规疫苗。如果孩子还有咳嗽、流涕等症状，建议延迟或咨询医生后接种，因为这些症状可能会影响疫苗不良反应的判断。

孩子们“中招”之后康复比较快，但是阳康了并不是万事大吉，孩子阳康后近一个月时间，家长们要注意饮食，以调整免疫力至最佳状态，加快康复。这就要求家长要给孩子保证充足的碳水化合物和蛋白质的摄入量；新鲜的蔬菜水果是多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，建议尽可能多吃，水能够参与人体新陈代谢、溶解运送营养物质、排出废物和毒素，建议每天多次少量摄入。

由于孩子认知发育尚不完善，难免对孩子心理有一定的冲击，这就需要家长做好以下几点，帮助孩子提高心理免疫力。

首先，儿童要保持正常的作息安排，生活规律，合理安排学习、娱乐和居家运动，不过度使用电子产品。

第二，家长应保持情绪稳定，注意儿童的防护措施，但不要过度焦虑和紧张，营造安全和谐的家庭氛围，保障儿童内心的安全感。

第三，家长宜多陪伴儿童，对于出现烦躁不安、焦虑、恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感。

最后，对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据儿童的年龄和理解力给予适宜的回答。

我们建议：“阳康”之后，儿童健康管理要跟上。孩子每天都在不停地成长，不同年龄的孩子有不同的生长发育指标，长治市妇幼保健院儿童保健科会根据孩子的情况制定个性化的体检与健康管理方案，促进孩子科学健康成长！