现在很多朋友已经“阳康”了，殊不知，目前正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠与流感等冬春季重点呼吸道病叠加流行，不能因“阳康”降低防护标准。今天，就让我们来看一下长治市妇幼保健院呼吸科专家跟您说说：“阳康”后如何进行居家消毒！

新冠病毒感染是呼吸道传染疾病，在家中首先要强调开窗通风，消毒是辅助措施，最主要是做好防护。新冠病毒主要通过空气、飞沫、气溶胶传播，也可以通过接触被污染物体表面而发生感染，做好个人防护、做好手卫生很重要，同时也要做好居家消毒。

“阳康”之后，建议家里做一个彻底的消毒。手频繁接触的部位都是消毒的重点，比如门把手、水龙头、座机电话、桌面、卫生间等等。

消毒剂尤其是含氯消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时应注意个人防护，并防止溅到眼睛。同时消毒剂具有一定的腐蚀性，注意达到消毒时间后用清水擦拭，防止对物品造成损坏。

酒精喷雾只适合于小件物品的表面擦拭消毒，不能用酒精进行空气消毒，尤其是不能在密闭空间内喷洒，空气中乙醇浓度＞3. 3%会导致火灾甚至爆炸。外出回家后，把衣服脱下来挂在通风处即可。

桌、椅、门把手、水龙头等物体表面可使用1000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭干净。

手机、遥控器、鼠标等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。地面和可能被污染的墙壁等表面可用1000mg/L的含氯消毒液擦拭或喷洒消毒，消毒作用时间不少于30分钟。

被唾液、痰液污染的表面随时消毒，消毒时使用1000mg/L含氯消毒液。如果是被呕吐物、排泄物等大量污染物污染，应使用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）蘸取5000mg/L-10000mg/L含氯消毒液，将污染物小心移除，周边环境表面使用1000mg/L含氯消毒液擦拭消毒。

餐具建议先清洗后消毒，首选煮沸消毒15分钟，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后，再用清水洗净。衣服、被褥、毛巾等纺织品，可煮沸消毒15分钟，也可用1000mg/L的季铵盐类消毒剂或其他衣物消毒液浸泡30分钟后，按常规清洗。

拖布、抹布等卫生用具应专区专用，避免交叉。隔离人员和同住人员使用的抹布不交叉，卫生间和其他区域使用的抹布不交叉。使用后以1000mg/L的含氯消毒液进行浸泡消毒，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。

针对常用的冰箱，在消毒前一定要将冰箱的电拔掉，可使用酒精擦拭，或者用含氯消毒剂擦拭。如果您认为冰箱里的食物可能受到污染，有两个选择，第一，经物表消毒之后将食物丢弃；第二，如果不想扔，加工时戴上手套和口罩，将食物彻底煮熟、煮透了之后再食用。

马桶坐垫及周边可用含有效氯1000mg/L-2000mg/L消毒液擦拭消毒；作用30分钟后，用清水擦干净，加强卫生间排风。 

丁晚玲 长治市妇幼保健院小儿呼吸科主任，副主任医师，长治医学院兼职副教授，长治市学术技术带头人。主要从事儿内科工作，擅长儿科重症肺炎的诊治，慢性反复咳嗽喘息，支气管哮喘，支气管异物取出。在长治地区率先开展了小儿电子支气管镜诊疗术，尤其是深部支气管镜异物取出术添补了在本地区技术空白。

出诊时间：每周二、周五上午

杨旭荣 副主任医师，中共党员，2010年3月进入我院儿科工作至今。曾于北京大学第一医院（妇产儿童医院）进修学习一年，2020年在北京儿童医院介入肺科学习支气管镜进修半年。擅长儿科呼吸道及肾脏疾病的诊治，儿科支气管镜的操作，对儿童危急重症的抢救经验丰富。

出诊时间：每周三、周四上午