每年10月15日 是“全球洗手日” 专门为洗手而设立的节日 今年的主题是“团结一致，普及手卫生” 可见洗手这事不！简！单！ 经过之前的防疫科普 我们都知道 洗手是保护自己和家人免于生病的 最简单、经济、有效的方法之一 有数据证明， 约80%的疾病感染来自双手。 那么，我怎样正确洗手呢？ 👇👇👇 01 如何正确洗手？
02 洗手液选择tips 洗手液有“卫妆准字”和“卫消证字”两类，前者属于化妆品类，只有基本的清洁作用；后者属于消毒产品类，在清洁的基础上增加了抗（抑）菌或消毒作用，可根据需要选择。
03 有问必答区 Q 为什么要用肥皂或洗手液洗手？ A 因为洗手的重点是去污，对于医务人员来说，常见的污染成分里包括脂肪、油和蛋白质等，肥皂和清洗剂能够溶解这些物质，还能确保污染物质呈悬浮状，从而被水冲洗掉。 Q 为什么洗手一定要用流动水？ A 流动水与静水相比在洗手过程中更容易将细菌冲掉，且不会造成手部二次污染。没有流动水时，可以用塑料瓶做成倾斜的水龙头,每次倾斜放出少量的水,已经足够洗干净手。 Q 为什么脱手套后还需要洗手？ A 原因有二，一是因为手套上可能存在肉眼看不到破损，存在渗透的风险；二是摘除手套时，手套外部的细菌容易污染到手。因此使用手套并不能完全防止污染，它只是洗手的辅助措施。 Q 为什么WHO推荐使用酒精类的手消毒剂？ A 因为用酒精类手消毒剂有以下几个优势：可以快速杀灭多种细菌，不会产生耐药性；所需时间短；对皮肤的刺激更小；使用方便，不需要水池等设施；受到污染的风险较低；性价比高，酒精类手消毒剂的成本投入不会超过医院感染所造成的经济损失的1%。 Q 为什么洗手可以减少腹泻病的发生？ A 腹泻病的致病菌来自于粪便，通过接触粪便、污染的饮用水、未清洗的生食、未清洗的器具和衣服上的污物，手将病菌带入口中，洗手则打破了这个循环。 04 什么时候洗手
1.饭前便后；
2.佩戴隐形眼镜前；
3.如果家里有婴幼儿，在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；
4.户外运动、玩耍后；
5.去超市或商场购物后；
6.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；
7.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公共电话后；
8.接触过宠物后；
9.摸过钱币后；
10.打喷嚏用手捂住口鼻后；
11.吃药、往伤口上涂抹药物之前。
在此提醒大家，秋冬季正值流感、腹泻等传染性疾病的高发季节，加强手部卫生可以有效预防传染性疾病的发生。 关注手卫生，养成良好的卫生习惯， 从洗手开始，从你我做起。 手卫生的概念 手卫生：医务人员在从事职业活动过程中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。 洗手（handwashing）：医务人员用流动水和洗手液，揉搓双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。 卫生手消毒（antiseptic handrubbing）：医务人员用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。 外科手消毒（surgical hand antisepsis）：外科手术前医护人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌或减少常居菌的过程。 手卫生5个重要时刻 世界卫生组织推荐手卫生“五大时刻”，请您记住“两前三后，把好五关”： ①“前”：接触患者前； ②“前”：清洁/无菌操作前； ③“后”：接触患者体液、血液和分泌物后； ④“后”：接触患者后； ⑤“后”：接触患者周围环境后 洗手需认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手！ 那什么时候应该洗手？ 日常生活中有很多时候都需要洗手，如外出归来，戴口罩前及摘口罩后，吃饭前、上卫生间前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后、数过钱后等等。医学上的洗手要求更严格，医护人员在“两前、三后”下均要洗手： 接触病人前、清洁、无菌操作之前；接触病人后、病人周围环境后、病人血液体液、分泌物等之后。 洗手的误区 误区一：只用“水洗” 不用肥皂或洗手液，不能有效去除手部污垢，大量病原体停留在手上。 误区二：洗手时间不足 双手揉搓不少于15秒，时间过短，不能有效去除病原体。 误区三：湿巾代替洗手 用湿巾擦手代替洗手，不能彻底去除手部污染。 误区四：戴手套可以代替洗手 手套有一定的渗透性，所以摘下手套后务必洗手。 误区五：共用干手毛巾 最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾，合用毛巾会引起病原菌传播。
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