为提升参训学员自我释压能力,引导大家正确认识心理健康问题,提高心理健康水平,近日,云南边检总站警司晋升警督第四期德宏培训班邀请国家移民管理局常备力量第二总队专业心理咨询师叶苑博士以《民警心理压力与管理》为题为参训学员开展心理健康专题辅导授课。
授课中,叶苑博士结合移民管理队伍职业特点和民警心理压力现状,从心理咨询基本介绍,心理咨询与心理治疗的关系,心理咨询的对象、分类和形式,心理咨询过程与技术四个方面进行了深入浅出的剖析,并针对当前民警面临的各种压力,有针对性的开展心理健康常识专题教育,对心理健康的标准、减轻心理压力的方法和怎样保持良好的心理状态等内容进行了学习。
同时通过“花落花开”“人多足少”“左抓右逃”贪食蛇”“心有千千结”等兼具趣味性和挑战性的团队协作项目,组织开展了心理拓展训练,活动中,参加人员以班为单位集思广益、群策群力,充分发扬团结协作、奋勇争先的精神。
活动现场气氛活跃,欢声笑语不断,进一步拉近了学员之间的距离,有效缓解了心理压力,达到了轻松减压、娱乐身心的预期效果,为圆满完成各项培训任务提供了强有力支撑。(陈东东)
