心理健康在现代社会中变得越来越重要，而企业是人们日常生活的重要一部分。随着经济社会快速发展，生活节奏不断加快，企业职工所感受到的压力也越来越大，不但影响职工身体和心理健康，也影响他们在工作中的生产力和效率。由此，越来越多的企业意识到关爱职工的身心健康对企业健康发展的重要性。为提高全区企业职工的心理健康水平，普及健康知识，增强自我心理调节能力，让职工能以健康的心态、强健的体魄、充沛的精力投入到工作、生活中。区精防办在区卫健局的组织下邀请市中区精神病医院精神科医生涂丹于2024年4月29日在四川明泰微电子有限公司、四川白马循环流化床示范电站有限责任公司开展心理健康知识宣传-职场心理健康与压力管理。
心理讲座现场，首先大家在涂老师的带领下简单做了个通过图片识别压力的小游戏，舒缓了倦意与紧张情绪，增进了相互默契与交流。其次涂老师向职工普及心理健康知识，从心理健康的标准、压力存在的意义、压力的特性、压力与每个人的健康关系等全方面解读压力的产生、识别、调控与管理。
涂老师深入浅出的传递了关于心理健康相关知识，帮助在场员工们调试身心状态，树立正确的心理健康观念，引导职工们疏导情绪，减压赋能。
此次心理健康宣传活动，共计110余企业职工参加宣传教育活动。通过心理健康知识宣教帮助大家在工作中正确应对压力、有效排解压力，引导广大职工正确认识自我、悦纳自我、提升对职业的认同感，建立积极向上的心态，使工作更快乐，生活更丰富。有效增加企业与职工的团队合作和沟通能力。
接下来区精防办将会继续做好全区企业心理健康教育工作，不断提升企业职工幸福感、归属感，减少压力感，为夯实健康中区工作添砖加瓦。
