4月9日,由良艺瑜伽创始人潘阿萍(AIKO,又名潘欣心)发起的公益活动“感受瑜伽的力量,为健康加油”在佛山开幕。本次活动由行业论坛、名师讲座,真实案例分享三部分构成,从理论、实操、案例等维度打通焦虑的解决之道。
瑜伽是一系列的修身养心方法,通过修练古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。在国内有着众多的爱好者,但是学习大都不得法,有了大师学者智慧先行,志愿者可以跟学“焦虑情绪管理-体式篇”和“焦虑情绪管理-冥想篇”课程。
为了让更多人能享用到瑜伽带来的好处,了解焦虑的解决之道,本次公益行活动从国际到国内,从理论到实践,凝聚了全球智慧,萃取人文资源,是潘阿萍(AIKO)准备了好久的活动,她弃教从商,为的是肩负起社会责任,致力于用瑜伽帮助更多的人。
提及公益的初心,良艺瑜伽创始人潘阿萍(AIKO)说:“从全球范围看,焦虑症的普遍程度,已经超过了人们熟知的抑郁症,成为人类精神健康的头号敌人。而解决焦虑的根源实际上更是需要在生命体系教育上下手。我们发起这项活动,就是希望可以帮助被焦虑情绪烦扰的人们,通过管理焦虑,让挑战转换为成长的生机,催生对生命的关注。”
据悉,潘阿萍是中国健身瑜伽晋段官,中国健身瑜伽裁判员,中国健身瑜伽教练员,中国健身瑜伽六段段位,高级中医徒手整形师认证,国际体态研究协会认证体态大师,国际手法整形协会认证手法整形名家,马来西亚东盟产后康复大会代言人。
