中国基层网讯(通讯员 易蔓丽)11月10日上午9:00-11:30,湘潭市中医医院将在白石广场举办第十二届膏方节活动,欢迎广大市民的参与。
随着冬季的悄然降临,大自然进入了一年中最寒冷的季节。此时,人体也顺应天时,进入“藏”的阶段,是调养身体、积蓄能量的最佳时期。在中医理论中,冬季进补以“固本培元、温补养阳”为原则,而膏方作为传统中医的一种独特剂型,因其滋补效果显著、服用方便,成为了冬季养生的不二之选。
膏方,又称膏滋、煎膏,是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经浓缩后加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。它不仅易于人体吸收,而且能够根据个人体质和健康状况量身定制,达到精准调补的目的。冬季服用膏方,能够有效增强体质,提高免疫力,帮助身体抵御寒冷,同时为来年的健康打下坚实基础。
湘潭市中医医院根据不同人群体质以及常见病症,推出了16款经典膏方:
1、壮骨健步膏
功效:补肾填精,强筋壮骨
适应于:腰膝酸软、骨质疏松、骨折中后期、骨不连、肾虚人群。
2、活血止痛膏
功效:活血化瘀、行气止痛
适应于:用于骨折早期、关节脱位、扭挫伤后关节活动不利、肿胀疼痛等各类血瘀证人群。
3、温阳膏
功效:温补脾肾、助阳强身
适应于:平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、阳虚体质者。
4、健脾养胃膏
功效:健脾养胃、消食化积
适应于:胃脘胀痛、脾胃虚弱、面色萎黄、神疲倦怠、食欲不振者。
5、补肺固本膏
功效:补肺益肾、健脾化痰
适应于:慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、矽肺等慢性肺系疾病缓解期人群。
6、养神助眠膏
功效:益气养血,宁心安神
适应于:失眠多梦、神经衰弱等植物神经功能紊乱人群。
7、益气补血膏
功效:益气补血、滋肾健脾
适应于:气血不足、面色萎黄、肝肾亏虚、腰膝酸软、虚劳体弱者。
8、参芪补气膏
功效:益气固表,滋补肝肾
适应于:气虚、头晕心悸,气短乏力、少气懒言、自汗、气虚体质者。
9、养巢固本膏
功效:填精养巢、护卵养泡
适应于:亚健康人群、围绝经期综合症、准备怀孕、月经过少、健忘失眠、卵巢早衰、产后肾脏亏虚者。
10、养颜祛斑膏
功效:养颜祛斑,疏肝解郁,养血调经
适应于:面色萎黄、黄褐斑、暂时色素沉着、郁郁不欢、月经不调、气郁体质者。
11、滋阴膏
功效:滋补肺肾、养阴生津
适应于:手足心热、口燥咽干、大便干结、阴虚体质者。
12、脑心通络膏
功效:益气活血,通络醒脑
适应于:心脑血管疾病、周围血管病变、中风后遗症、血瘀体质者。
13、健脑益智膏
功效:滋肾填精,健脑补髓
适应于:记忆力减退、长期脑力疲劳者,特别是学习紧张的中、高考学生。
14、神芪降脂膏
功效:降脂减肥、活血通络、利湿通便
适应于:高脂血症、肥胖、痰湿体质、湿热体质者。
15、软坚散结膏
功效:扶正祛邪、软坚散结止痛
适应于:各类息肉、肿瘤患者。
16、平和养生膏
功效:健脾补肾,益气养血,调养心脾
适应于:更年期、中老年、平和质人群。
膏方进补,不仅是对身体的呵护,更是一种生活态度的体现。通过科学合理地选择和使用膏方,我们可以在寒冷的冬季里,为身体注入一股温暖的力量,让身心得以充分的滋养与修复,从而以更加饱满的状态迎接春天的到来。在这个冬季,不妨为自己或家人定制一份专属的膏方,让健康与温暖伴随整个冬日。