拥有健康的乳房
是女性共同的愿望
但乳腺疾病的不期而至
常令很多女性苦恼不已
据乳腺专科门诊统计
绝大部分患者是因小叶增生而就诊
乳腺小叶增生
是女性常见的一种乳腺疾病
虽是良性
却给广大女性带来极大的困扰
今天
我们就来了解一下
乳腺小叶增生
首先，了解一下乳房的生理变化，乳房是一个动态的器官，随着我们身体的性激素变化发生周期性变化。体内的性激素包含雌性激素，雄性激素，孕激素，泌乳素，促黄体生成素，促卵巢生成素。
周期性变化：每个月子宫内膜脱落一次，也就是月经。而乳房也在激素的调节下，月经前变大胀痛，月经后变小疼痛消失。
每个女性在一生中乳房一直如下图这样的变化：
可以想象一下，18岁的女孩与50岁的女性的形态的差别，50岁女性的乳房与80岁女性胸部的差别，就能明白乳房一直在变化着。在变化过程中一旦出现失调或失常的情况，这时候一些乳腺的增生、良性肿瘤就会出现。
乳腺在女性一生中的变化情况
从越来越丰满
直到越来越下垂的过程
乳腺增生的发生
首先是一个正常的生理现象
就像一年有春夏秋冬四季一样
春天万物复苏
就像月经过后7天以后
乳腺慢慢生长出的枝叶
夏天枝繁叶茂，就像月经过后14天以后，乳腺小叶越来越多的生长，乳房开始胀痛。
秋天果实累累，就像月经前7天左右的样子，乳腺小叶丰富，但是呈衰败之势，胀疼的更明显。
冬天秋风瑟瑟，月经来潮的时候，乳腺小叶在没有激素的刺激下，逐渐凋零，松软起来。
许多女性对于乳腺问题的认知程度不够，对于自身乳房出现的一些异常状况不知道是什么表现。
在遇到一些乳房有肿块、疼痛时觉得忍忍就好了,可到后来病情演变更为严重，加大修护难度。
问
乳腺小叶增生的症状表现有哪些呢？
答
肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。
肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。
乳腺小叶增生在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。了解完乳腺小叶增生的症状表现之后，对于还不清楚自己本身症状的患者，建议及时前往正规医院进行检查。明确自身的病情，并且一定要及早的对乳腺小叶增生进行修护，以免延误最佳的修护时间。
问
乳腺小叶增生如何修复？
答
一般来说，吃药的目的是症状比较明显，影响到正常的工作以及生活，是用来缓解控制病情的，并不能使乳腺小叶增生恢复正常。
除了吃药，还应该养一些良好的生活习惯帮助乳腺问题的修护。
生活习惯的调整
少熬夜，多睡觉，保持工作与生活的劳逸结合，适当的做一些有氧运动，利于身体的新陈代谢，加速血液的循环，提高免疫能力。
情绪的调整
高压力的生活状态下，女性朋友一定要学会积极乐观的面对生活，学会减压；
保持心情愉快、舒畅，尽量不要出现生闷气、暴躁、抑郁等情绪，有助于预防乳腺问题。
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