2024年10月29日是第19个世界卒中日,今年的宣传主题是“体医融合 战胜卒中”。当天上午,“内江市卒中防治大讲堂”活动走进内江市市中区城东街道交通路社区。
活动中,来自内江市部分医院、疾控中心、乡镇卫生院的医务工作者通过科普讲座、知识问答、发放宣传资料等形式,向在座市民分享了“脑卒中识别与救治”“如何预防脑卒中”“脑卒中中医康复治疗”等知识,并组织大家一起学习了“正骨操”“卒中防治保健操”和“预防脑卒中健脑手指操”等保健操,引导在座市民以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主,养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。
今年81岁的市民吴孟君认为这次活动是一场“及时雨”,因为她最担心的就是自己发生脑卒中,害怕影响正常生活,给家庭造成负担。吴孟君说:“听了医生的讲解以后,我吃饭、睡觉、运动都会注意,控制好自己的血糖、血压、血脂,争取不要发生脑卒中。”而对市民苏淑华来说,她当天最大的收获就是学会了预防脑卒中的保健操。
“我不仅自己要练,还要叫家人朋友都来练,希望大家都提高身体素质,只有身体健康才能生活幸福。” 苏淑华说道。当天,医务工作者们还为到场市民免费测量了血糖和血压,并针对市民各自身体情况提出了健康建议。