“我这脖子从早上醒了就觉得不舒服，现在转头也不能转了”。最近，几位患者都是以上述症状来就诊。这种情况相信大多数朋友都遇到过，这就是落枕！落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。不过，落枕了也不需要太烦恼，长治市妇幼保健院中医科中医有妙招～ 妇幼健康科普： 落 枕 定义：落枕是指急性单纯性颈项强痛，活动受限的一种病证，系颈部伤筋。主要由项部肌肉感受寒邪或长时间过分牵拉而发生痉挛所致。轻者4～5日自愈，重者可迁延数周不愈；如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。西医学认为本病是各种原因导致的颈部肌肉痉挛所致。 本病病位在颈项部经筋，与督脉、手足太阳和足少阳经密切相关。基本病机是经筋受限，经络拘急，气血阻滞不通。 临床表现：一般多在早晨起床后，突感一侧颈项部强痛，不能俯仰和转侧。疼痛可向同侧肩背及上肢扩散。检查时，局部肌肉痉挛，压痛明显，但无红肿。 若痛在项背，头部俯仰受限，项背部压痛明显者病变以督脉、太阳经为主；若痛在颈、臂，颈部不能左右回顾和向两侧偏斜，颈的侧部压痛明显者病变以少阳经为主。多见于成年人，中、老年患者，且易反复发作。 针刺治疗落枕疗效佳 01 落枕穴 取穴：落枕穴在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸(指寸)。落枕穴位于手背中央，与掌心劳官穴相对处。 02 后溪穴 取穴：当微握拳，位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。所治落枕为颈部上下活动受限。 03 列缺穴 取穴：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处是穴。 04 晒太阳 取穴：伸直前臂，屈肘取穴，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上。 此外，该病还可以选用拔罐法来治疗。方法如下： 1. 闪罐法。即用闪火法将罐吸拔于患侧项背部，立即取下，再迅速吸拔、取下，如此反复，直至皮肤潮红。需要注意的是一罐多次闪罐后，罐口温度升高，应及时换罐，以免烫伤。此法适用于疼痛较轻者。 2. 刺络拔罐法。即先在患侧疼痛部位常规消毒后，用三棱针点刺出血，再在出血部位拔罐、留罐，以加强刺血治疗效果。此法适用于疼痛较重者。 特别提醒： 针灸治疗落枕疗效快而显著。治疗的关键在于局部取穴，强调“以痛为腧”，远端穴位要用强刺激，并令患者配合颈项部运动。其次要注意保持正确的睡眠姿势；选择枕头高低适中，枕于颈项部；还要注意颈部的防寒保暖。 长治市妇幼保健院妇孺国医堂（中医科）根据妇幼专科特色，结合中医科室特色，以妇女儿童健康为服务导向，广泛开展小儿推拿、针灸、中药浴、中药熏蒸、艾灸、磁珠压耳穴、刮痧、拔罐、中药沐足、中药灌肠等中医药技术，在防治妇女儿童常见病、多发病(小儿肺炎、厌食、腹泻；妇科不孕不育、更年期综合征、月经不调、盆腔炎)等方面发挥独特的优势。 咨询电话：0355-2051401 专家简介 庆璐硕士研究生，副主任中医师，中医科副主任，山西省“三晋英才青年优秀人才”。兼任中国中医药信息学会妇科分会理事、妇幼健康分会理事、全国妇幼保健系统妇孺国医堂项目专家评审团专家。现已发表学术论文10余篇，2016年赴广东省佛山市南海妇幼保健院进修学习中医适宜技术；2020年赴成都中医药大学进修中医。擅长中西医结合治疗各类妇儿疾病，女性月经不调、不孕不育、更年期综合症、慢性盆腔炎性疾病、妊娠诸症、产后诸症、失眠、痤疮、小儿消化不良、厌食、咳嗽及感冒等疾病诊治。 王海燕硕士研究生，毕业于山西中医药大学针灸推拿专业。擅长采用多种针法治疗颈肩腰腿疼痛、面瘫、中风后遗症、带状疱疹疼痛、痛经、月经不调等临床常见疾病，以及针药结合治疗胃胀、反酸、烧心、口干口苦、消化不良等脾胃疾病，疗效显著。 文中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 供稿 | 妇孺国医堂 （中医科）王海燕 审核 | 妇孺国医堂 （中医科）庆璐 编辑 | 宣传科 王慧丽 【妇孺国医堂】 Find me 扫描二维码，就能找到我。
