2023年5月30日，为第9个“世界遗尿日”。为了让公众对遗尿问题引起足够的重视，国际小儿尿控学会ICS和欧洲小儿泌尿外科协会ESPU，在第26届欧洲小儿泌尿外科大会上期间宣布制定“世界遗尿日”。中国儿科医师协会肾脏委员会和中国小儿尿控协协会响应全球倡议，确定每年5月份最后一个周二为“世界遗尿日”。

遗尿治疗虽然疗程较长，但并不是不可战胜，只要我们坚定信念，坚持正确的治疗，必定能够让孩子的被褥变得干净、清洁，每天晚上都有一个美好的睡眠。

遗尿问题经常被低估，但它带给患病儿童的危害巨大，可严重影响患儿自尊心与自信心，引起注意力不集中、焦躁、多动空想与孤僻等心理异常，甚至导致人格障碍，是威胁儿童身心健康的重要因素之一。

夜遗尿使得孩子无法上寄宿学校;不敢参加在外过夜的集体活动，如夏令营;

不敢再亲戚朋友家中过夜;甚至可能不敢带同学回家，怕别人看到“湿的”被褥。

同时，孩子尿床也严重影响家长的生活质量，半夜更换被褥、清洗等等。

有研究表明，尿床是儿童的第三大创伤事件，仅次于父母离婚和吵架。

预防孩子尿床，家长可以做些什么呢？专家介绍试试以下方法：

1. 调整作息习惯，规律作息时间，鼓励患儿白天正常饮水。避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。尽早睡眠，睡前 2至3小时应不再进食，睡前 2小时禁止饮水及食用包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品。

2. 奖励机制，家长不应责备患儿，多一些鼓励，减轻孩子对疾病的心理负担。

3. 养成良好的排尿、排便习惯，养成日间规律排尿( 每日4-7次 )、睡前排尿的好习惯。建议多食用纤维素丰富的食物，每日定时排便。

4. 要树立家庭战胜遗尿的信心。遗尿的治疗也是一个增强自律的过程，孩子能和父母一起把遗尿治疗好，不仅仅增进的亲子感情，而且这个过程也培养了孩子的自律和独立的能力，对孩子以后学习和生活都是有益。