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长治市疾病预防控制中心健康提示!

2023-01-19 21:21:38    来源:长治疾控    访问:    


春节将至,佳节前后返乡人员增加,走亲拜年、亲友团聚、外出旅行,人群流动性增大,我国内地风险相对较高的传染病有新型冠状病毒感染、季节性流感、诺如病毒肠炎,另外也要注意食物中毒,为保障全市人民能够度过一个健康、平安的春节。长治市疾控中心在此提醒广大市民朋友:



一、倡导错峰出行



出行或返乡期间,请您注意做好个人防护和自我健康监测,已经感染、尚未好转之前,建议不外出、不返乡、不旅行。如返乡,不参加聚集活动。



二、做好健康监测



一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时,做好居家隔离、不外出,有条件者自行抗原检测,必要时,及时就医。



三、关注重点人群



请您多留意身边患有基础疾病的老年人、孕妇、婴幼儿等重点人群,出现不适注意观察症状,若有憋气、胸闷、血氧快速降低等,应及时就医。重点人群春节期间尽量减少不必要出行。



四、规范佩戴口罩



在外出途中、公共场所、走亲访友、人员密集场所,请您做到“有人必戴”“室内必戴”;感染者确需外出时,应全程佩戴N95或KN95口罩;感染者康复后也应戴口罩,减少重复感染风险。




五、保持良好卫生习惯



请您保持手、饮水、饮食卫生,戴口罩、常通风、常消毒,注意咳嗽、喷嚏礼仪,做好个人卫生。




六、坚持健康生活方式



每个人都是自己的健康第一责任人,春节期间更应坚持健康的生活方式。注重健康饮食,少油少盐、补充蛋白质,多吃蔬菜水果,戒烟限酒,切忌暴饮暴食;适量运动、保持规律作息、放松心情,提高自我抵抗能力;注重公筷制、“一米线”等健康生活习惯。




七、推进移风易俗



尽量不举办、不参加大规模家庭聚集性活动,如需举办,减少亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间;倡导通过电话、微信、视频问候等形式拜年;前往庙会、灯会、集市、棋牌室等人群密集场所,请服从当地疫情防控安排。




八、主动接种疫苗



接种疫苗是防控新冠病毒感染最经济、最有效的方式,可以显著降低重症和死亡。3岁以上适龄无接种禁忌人群应接尽接;倡导公众特别是老年人积极主动全程接种疫苗和加强免疫接种,建议接种时间和感染时间间隔不少于6个月。




最后,祝愿大家能够度过一个平安、健康的春节!


[责任编辑:曹炜君]
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