中国基层网婺源5月7日消息（通讯员 裘峥艳）5月7日上午，江西省“万步有约”科学健走讲座在婺源县召开。
据悉，本次讲座邀请了“万步网”高级教练雷磊主讲，向参赛队员全面讲解了科学健走的方法，并现场纠正大家平时错误的走路健身方式。
雷教练要求队员要摆正健走心态，健身贵在坚持，既要克服惰性积极迈开步伐，也不能一味追求量而使自己身体器官过度劳损，养成健康的生活方式和习惯，进而让健走带来强身健体的运动效果。
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