原标题：积极好动爱征服 男人比女人更自信
国家二级心理咨询师 张 莉
一位街头艺术家的作画方式与众不同：他躲在帘子后面与素未谋面的女性对话，并根据这些女性对自己外貌的描述为她们画像。然后，再要求路人描述这位女性的样貌，并据此再画一幅。结果，根据女性自我描述所作的画像，往往比路人描述的要难看很多，表情也更加沮丧。
这个故事反映了一个有趣的现象：大部分女性对自己的相貌并不自信。而男性却恰恰相反。有实验就曾证明，如果给自己的外貌打分，男性一般会高估自己的外貌，而女性会低估自己的“颜值”。
不仅是长相，男性在方方面面都比女性要自信得多。美国加利福尼亚大学的研究者对9~90岁超过30万人的大型研究显示，男性从青春期到中年期的自信水平一直比女性高。以工作为例，女性只有在觉得自己百分百满足升职条件时，才会提出升职申请;而男性在满足50%的条件时就会提出申请。
男性为何比女性自信得多?原因可能有以下几个。
生理结构。在青春期，女性第二性征的发育比男性要早，也更明显。此时的很多女性会以发育为耻，如认为流血的月经是倒霉、害怕别人关注自己隆起的胸部。这也让她们顾虑更多，渐渐变得不自信，而男性没有这种困扰。
天性。男性多积极好动，喜欢高强度的运动。他们自信心的来源是征服，通过完成一项任务或克服困难来找到自信。而女性多消极文静，更专注人际交往和遵守规则。她们重视别人的看法和一些标签，如坦诚、温柔等。显然，女性更容易受到外界影响而变得不自信。
外貌的自我要求。美国女性励志畅销书《向前一步》的作者认为：“女性的不自信源于对自己的苛求。”女性对外貌的自我要求比男性严格。曾有实验给一群男女的脸上各贴一个痣，男性大都认为痣对自己没有影响，还增加了个性，而女性则普遍认为自己的颜值大跌，自信心受到严重打击。
社会角色。在现实生活中，女性过于依赖婚姻和家庭。在工作岗位上，越往上走，女性也越来越少。这些都不利于女性树立自信心。
女性缺乏自信会导致行动力不强，并抑制自己的发展，进入一个更不自信的恶性循环。除了无法控制的社会环境，女性要学会自我接纳，正视和宽恕自己的弱点，不被它们束缚。另外，要积极行动，毕竟，自信是从行动中培养出来的。▲
